halsohelen.blogg.se

Det här är en blogg om hälsa, där hälsa är ett brett begrepp och har många betydelser. Hälsa är både fysisk och psykiskt välmående och hur du finner balans i livet och vardagen. Du får ta del av recept, träning, stresshantering, planering och mycket mer. Kontakt: [email protected]

Supergröten med massor av energi

Publicerad 2017-01-28 09:00:50 i Allmänt,

Supergröten med massor av energi
0.5 dl havregryn
1 msk chiafrön
2.5 dl vatten
En nypa salt 
Koka upp ett par minuter 
Tillsätt sedan:
1 ägg (rör om ordentligt och låt sjuda något!)
1 dl frysta hallon
3 delade dadlar
Mandlar/frön efter smak
 
Serveras med valfri topping och kokosmjölk, mums! 
 
Ha en fin lördag! ❤
 
Kommentarer (0)

Om

Min profilbild

HälsoHelen

För mig kan hälsa innebära många delar av livet och vardagen. Mitt intresse för hälsa är stort och jag motiveras av att hjälpa människor till att hitta en balans i livet. I 3 år studerade jag till Hälsopedagog, men kände att något fattades.. så jag fortsatte mina studier och läste till Personlig tränare! I januari 2014 blev jag klar och har sedan länge bestämt mig för att hjälpa människor till en god och balanserad hälsa. Med en bred utbildning inom hälsa och välmående kommer jag arbeta med att hjälpa människor på olika vis för att de ska må bra. För mig är det viktigt att ha ett gott välmående i både kropp och själ.

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela